เพลง    ช่วยตัวเอง
ช่วยตัวเองมันไม่ดีตรงไหน   มันทำให้เราผ่อนคลาย  
และไม่ไปทำให้ใครเดือดร้อน ช่วยตัวเอง ไม่เห็นมันจะเสียหาย
 มันเป็นวิธีผ่อนคลาย คลายความเร่าร้อนออกไป  ทำไม ต้องดูลามก
 ทั้งที่มันก็ดีกว่าไปทำผู้หญิงท้อง  มันช่วยให้วัยรุ่นคึกคะนอง ไม่ไปชิงสุกก่อนห่าม 
 ไม่ทำให้ผู้ปกครองต้องวุ่นวายรำคาญ  ทางที่ดีควรรู้วิธี ช่วยตัวเอง
  ช่วยตัวเองมันเป็นวิธีที่ดี  มันช่วยให้เราไม่ต้องไปทำบัดสี  
ช่วยตัวเองมันเป็นวิธีที่มีประโยชน์ และมันไม่เคยมีโทษ  
  ช่วยตัวเองเสียแต่วันนี้ สุขภาพเราจะดีแน่นอน  
ช่วยตัวเองไม่ไปทำให้ใครเดือดร้อน  แต่มันจะทำให้เราคลายทุกข์
  ปลดปล่อยความรู้สึกที่มันเร่าร้อน  หยุดความต้องการทางเพศเสียก่อน  
แล้วหันมาลองช่วยตัวเอง   
 
 ใครไม่ลองก็ไม่รู้  ถ้าไม่เคยก็ลองไปถามเพื่อนดู